- មុនដំបូងត្រូវរៀបចំអាងទឹកមួយ បន្ថែមអំបិលពីរស្លាបព្រាចូលក្នុងវា អំបិលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការក្រៀវ អាចផ្តល់ថ្នាំសំលាប់មេរោគ សម្លាប់បាក់តេរីខាងលើ រួចបន្ថែមទឹកថ្នាំលាងចានពីរបីដំណក់ ទឹកលាងចានអាចជួយបាន យើងសម្អាតភាពកខ្វក់នៅលើមុង ប៉ុន្តែក៏អាចរំលាយប្រេងបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកខ្មេះពណ៌សក្នុងបរិមាណសមស្រប ទឹកខ្មេះពណ៌សក៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការក្រៀវដែរ ហើយបន្ទាប់ពីសម្អាតរួច វាធ្វើអោយមប់នោះប្រែមកសភាពទន់រលោងឡើងវិញ។
- បន្ទាប់ពីលាយល្អ ចាក់ចូល ជូតសម្អាត ដាក់ធុង រួចដាក់ក្រណាត់កខ្វក់ចូល ហើយទុកចោល ១០-២០ នាទី។បន្ទាប់ពីត្រាំ និងលាងសម្អាតរួច អ្នកអាចសម្អាតមុងបានយ៉ាងងាយ។
- ក្រោយពីលាងសម្អាតរួច ត្រូវយកក្រណាត់ទៅហាលថ្ងៃឱ្យស្ងួត។ក្រោយពីការព្យាបាលបែបនេះ វាត្រូវប្រើដើម្បីជូតកម្រាលឥដ្ឋឱ្យស្អាត និងគ្មានក្លិន ហើយផ្ទះក៏ស្អាត។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ២២ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ ២០២៣